有些老年人退休后得了白癜风，多数是不适应退休后的生活，心理发生障碍。它会引起神经介质和内分泌、免疫功能的改变，进一步导致黑色素合成障碍，从而成为老年人患有白癜风的病因。那么老年人要如何预防白癜风呢? 下面武汉白癜风医院的医生给我们详细解答。

　　一、保证健康的饮食习惯

　　因为年纪大了身体看上去会比较弱，免疫力也会有所下降，并可能还会产生厌食的现象。这些因素都会影响到老年人身体的正常新陈代谢，同时，还因缺少酪氨酸等微量元素的补充，造成了黑色素的合成受阻，进而诱发白癜风。所以，老人应该多吃些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物。同时，补充供给人体的蛋白质，豆制品也是必不可少的一种食物，老人一定还要注意，饮食要合理搭配，保证身体内营养的均衡。预防白癜风的复发。

　　二、保持愉快的心情

　　情绪也是诱发白癜风症状的一种因素，长时间的忧虑、恐惧、悲观等情绪都会给老人白癜风患者带来不利的因素，所以老人在生活中，一定要及时的调整自己的心态，减少负面情绪，避免刺激到自身的精神状态。这也是其中一种预防白癜风的方法。

　　三、避免长时间的太阳直射

　　太阳的作用有利也有弊，大多数老人退休在家，没事做，都比较喜欢晒晒太阳。适当的阳光照射，可以使黑色素细胞转移到皮层中，利于白癜风的预防。但是，由于夏季紫外线比较强烈，如果老年人长时间的暴露在阳光下，就会抑制黑色素的代谢，阻碍黑色素的合成。会使白斑有疼痛感，不利于白癜风的预防。所以，武汉白癜风医院的医生提醒老年人一定要注意，在夏季，不宜长时间在太阳光下暴晒。以免给病情带来更为严重的后果。

　　以上是关于“老年人怎么预防白癜风”的介绍，武汉白癜风医院的医生建议您平时多锻炼身体，加强抵抗力，远离皮肤病。身为小辈，应该密切关注身边长辈的身体健康，避免以上情况发生，从而让老人不再受到疾病的困扰。